Síndrome de burnout: qué es y cómo saber si lo sufres
Seguro que has oído hablar del burnout o del síndrome de estar quemado , pero ¿qué es exactamente? Como su nombre indica, el burnout es...
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El Blog de Sonia García
Psicología y Sexología para tod@s
¡Bienvenid@s! En El Blog de Sonia García encontrarás interesantes artículos sobre Psicología General, Psicología Infantil, Sexualidad, Parejas, el programa de radio online "La Zona PsicoSexual" y un montón de recursos. ¡Pásate cuando quieras si quieres conocer nuestras novedades!
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5 nov3 Min. de lectura
Tres beneficios de alimentarte bien para tu salud mental
La buena salud mental es crucial para llevar una vida feliz y plena. Sin embargo, muchas personas pasan por alto el papel que juega la...
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Consecuencias de no tener autoconfianza personal
La falta de autoconfianza genera problemas de autoestima además de otras cuestiones psicológicas cubiertas de malestar.
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17 sept3 Min. de lectura
La validación emocional como herramienta para el bienestar psicológico
Hoy en día puede ocurrir que, tras algún evento negativo como haber suspendido un examen o haber discutido con la familia, parezca que...
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4 sept4 Min. de lectura
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El lenguaje interno se refiere al diálogo que sostenemos con nosotros mismos a lo largo del día. Este monólogo interno puede ser...
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23 ago 20234 Min. de lectura
¿Qué es el apego en Psicología?
Seguramente en algún momento de tu vida has escuchado la palabra “apego” o incluso la has podido utilizar en algún contexto, de hecho,...
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3 feb 20233 Min. de lectura
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18 ene 20233 Min. de lectura
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¿Sientes que nada te motiva? La apatía es un estado que se caracteriza por la falta de interés o motivación de la persona por las cosas...
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16 dic 20223 Min. de lectura
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29 nov 20224 Min. de lectura
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28 jun 20224 Min. de lectura
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14 dic 20214 Min. de lectura
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26 nov 20214 Min. de lectura
Relaciones amorosas y sexuales: tipos de relaciones
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24 nov 20211 Min. de lectura
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19 nov 20213 Min. de lectura
La depresión postparto: síntomas, causas y tratamiento
La llegada de un bebé aunque sea muy deseado no está exenta de altibajos emocionales (desde una desbordante alegría y entusiasmo hasta el...
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17 nov 20211 Min. de lectura
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10 nov 20211 Min. de lectura
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13 oct 20211 Min. de lectura
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